برنامج اللياقة البدنية هو تطبيق يحتوي على الكثير من المواضيع الحصرية لجميع الناس و الاشكال إذا كنت نحيف, سمين, ضعيف, بدين أو تريد ان تقوي عضلاتك و تجعلها قوية فلقد وجدت التطبيق المناسب للياقة البدنية من البداية.برنامج اللياقة البدنية يحتوي على جميع مواضيع اللياقة البدنية لجميع انواع الناس :+ تمارين اللياقة البدنية للرجال+ أسرار اللياقة البدنية .+ تمارين شد البطن.+ طريقة زيادة الوزن.+ طرقة نقصان الوزن.+ طريقة صنع بروتين طبيعي 100% من المنزل.+ برنامج لتقوية عضلات الكتف و البطن و الظهر و الارجل ...+تمارين القبلية التنفسية, تمارين القوة, تمارين الليونة و الاطالة.+ طرق زيادة قوة العظم والحفاظ على الكتلة العضلية ..والمزيد من المواضيع الحصرية .اتمنى أن ينال التطبيق اعجابكم .
تمارين اللياقة البدنية
